50 de temerari s-au scufundat în apa înghețată de la Țarina lui Petre, pregătiți prin metoda Wim Hof de respirație profundă
Aproximativ 50 de persoane au participat weekendul acesta la tradiționala baie la copcă pe balta cunoscută sub numele de Țarina lui Petre, din apropierea comunei Giroc, în condiții de -5 grade Celsius. Evenimentul, ajuns la a 10-a ediție, a fost organizat de medicul stomatolog Ioan Dan Gașpar și aduce în Timiș atmosfera specifică tradițiilor din Rusia și Finlanda.
Înainte de a intra în apă, participanții au trecut printr-o pregătire specială pentru expunerea la frig, bazată pe metoda Wim Hof de respirație profundă. Aceasta presupune o serie de 30 de inspirații și expirații controlate, cu accent pe inspirație și expirație scurtă, bruscă, pentru a ajuta corpul să facă față șocului termic. Contactul cu apa înghețată reprezintă un stres major pentru organism, iar metoda este folosită de sportivi și temerari din întreaga lume pentru a se pregăti pentru eforturi extreme.
Metoda îi poartă numele exploratorului olandez Wim Hof, care, după o tragedie personală, moartea soției sale, și-a descoperit confortul prin expunerea la frig, practicând dușuri și băi reci, și ajungând să stabilească recorduri mondiale. Printre performanțele sale se numără urcarea pe Himalaya în condiții extreme, purtând doar slipi.
După scufundarea în lac, temerarii au avut la dispoziție o saună amenajată lângă balta artificială, pentru a se încălzi și a-și recupera corpul după șocul termic.
More Read
Incendiu puternic la Cenei. Acoperișul unei case a fost curpins de flăcări
